Bojujeme proti depresi!

O tématické sadě

Snad každý už někdy prošel stavem, kdy ho nic nebaví, všechno se mu boří pod rukama, nikdo okolo mu nerozumí a připadá mu, že život je nepřetržitý řetězec nešťastných událostí (a nikdy tomu už nebude jinak). Ať už máte (Vy nebo Vaši blízcí) docela obyčejnou "depku" nebo závažnější problémy pramenící z těch nejhlubších zákoutí duše, nabízíme Vám několik titulů, které mohou být návodem/prvním impulzem, "jak z toho ven".

Máte pocit že...

... Vám nic nevychází?
... se nacházíte v zoufalé situaci, ze které není východiska?
... trpíte úzkostí a strachem z budoucnosti?
... jste bezmocně vláčeni okolními vlivy?
... ztrácíte sebedůvěru?
... nejste schopní radovat se ze zážitků či věcí, které Vám dříve přinášely potěšení?
... propadáte beznaději?
... nemáte na nic náladu?
... Vám nikdo nerozumí?
... Vás nebaví svět?
... Vám chybí chuť do života?
... Vaše nálada je neustále na bodu mrazu?
... Vás nikdo nemá rád a nikdo Vám nerozumí?
... se Vaši blízcí topí v depresi a Vy nevíte, jak jim pomoci?

...zkrátka, propadáte-li se do deprese a nevíte, jak z ní "úspěšně vybruslit", tak právě pro Vás jsme připravili ve spolupráci s naším "sesterským" projektem BiblioHelp, který zprostředkovává biblioterapii (léčbu knihou) na webu, knižní sadu, jež může být jakousi KPZ (Knihovničkou první záchrany) pro všechny, kteří na některou z výše uvedených otázek odpověděli kladně. Může být užitečná pro všechny, na které dotírá "depka" z neustávajícího mrazivého počasí i pro ty, které trápí silnější forma deprese nebo pro ty, jejichž blízké deprese postihla a chtějí se s nimi naučit vhodně komunikovat a pomoci jim se s nepříjemnou situací vyrovnat.

Doporučené tituly samozřejmě nemohou jako mávnutím kouzelného proutku vyřešit všechny problémy, ale mohou alespoň naznačit cestu, ukázat směr, inspirovat a pokusit se poradit... nebo jenom potěšit, povzbudit a třeba i trošku poučit, jak k problémovým situacím vhodně přistupovat.

A rada na závěr? - Nenechejte se "depkou" zdeptat - tvrdě do ní! (třeba s pomocí námi doporučených titulů) ;-)